Selv etter at behandlingen på sykehuset er over og legen sa at resultatene er veldig oppmuntrende, kan ikke kampen mot kreft stoppes. Kreft er en ekstremt aggressiv sykdom, og metodene for behandlingen er heller ikke milde. Som de sier, i krig er alle midler gode. Imidlertid er mange behandlinger skadelige for helsen i seg selv. Derfor er rehabilitering etter onkologi en obligatorisk del av kampen mot denne sykdommen..
Aggressiv kreftbehandling - cellegift og kirurgi - er fylt med mange komplikasjoner. Blant dem er postoperativ smerte, forstyrrelse i fordøyelsessystemet og nyrene, lymfestopp, problemer med ledd, anemi, hårtap, alvorlig svakhet, mangel på appetitt, kvalme og oppkast (hyppige følgesvenner av cellegift). I tillegg fører kjedelig behandling og uklare fremtidsutsikter ofte til nevroser og depresjon. Det er mulig å minimere disse manifestasjonene hvis rehabiliteringsprogrammet startes i tide.
Akk, i vårt land blir rehabilitering etter onkologi ikke gitt tilstrekkelig betydning. I utgangspunktet blir denne saken behandlet av private klinikker. Rehabilitering etter onkologi er imidlertid nødvendig..
Gjenoppretting etter onkologi inkluderer flere områder. For det første (og dette er det viktigste!), Det er nødvendig å forbedre helsen og om mulig eliminere skaden forårsaket av kirurgi og cellegift. Mange pasienter er også bekymret for restaureringen av utseendet, men dette er ikke målet med rehabiliteringsbehandling, men snarere dens konsekvens. Det viktigste nå er å eliminere somatiske lidelser og bringe blodtellingen til det normale..
For det andre trenger personer som har overlevd kreft hjelp fra en psykoterapeut. Kreft er en veldig alvorlig utfordring, og uten å samarbeide med en spesialist kan pasienter utvikle psykologiske problemer som økt angst og depresjon..
For det tredje er det nødvendig med sosial rehabilitering og husholdningsrehabilitering. Kreft endrer menneskets liv, og med disse endringene må du lære å leve.
Det er spesielt viktig å gjenopprette vitalitet, siden utmattelse og kronisk utmattelse er blant de vanligste konsekvensene av cellegift. Tap av styrke gjør pasienten passiv, fratar ham viljen til å komme seg og lar ham ikke gå tilbake til sin vanlige livsstil. Et riktig utformet rehabiliteringsprogram hjelper imidlertid til å takle dette..
Med noen typer onkologiske sykdommer (for eksempel brystkreft), er full tilbakevending til vanlig livsstil uten rehabilitering bare mulig for halvparten av pasientene.
Rehabilitering etter en hvilken som helst onkologisk sykdom krever en integrert tilnærming og kontinuitet. Med andre ord, for vellykket utvinning etter onkologi, er det nødvendig å bruke forskjellige metoder for aktiv rehabilitering og følge en systematisk tilnærming. Rehabilitering etter onkologi inkluderer følgende områder:
De vanligste problemene som kvinner opplever etter brystkreft er hevelse i hånden på grunn av lymfetetthet etter mastektomi, stress og depresjon etter brystfjerningskirurgi, smertefulle (og uæstetiske) arr og alle de generelle effektene av strålebehandling. For lymfatisk drenering brukes fysioterapeutiske metoder, pressoterapi og massasje, samt terapeutiske øvelser. Det er veldig viktig å jobbe med en psykoterapeut, siden ofte fjerning av kjertelen fører til utvikling av et underlegenhetskompleks og depresjon. Proteser i brystet kan konvensjonelt kalles rehabiliteringsmetoder. Vilkårene for rehabilitering etter brystkreft er individuelle, men i gjennomsnitt tar utvinning 12-24 måneder.
Å komme seg fra magekreft tar tid: det er veldig vanskelig å akselerere legingen av senen og muskelkorsetten etter operasjonen. Imidlertid er det fortsatt mulig å lindre tilstanden etter gastrisk reseksjon. Kosthold spiller en stor rolle. Med feil ernæring vil mat komme inn i tarmene halvfordøyd, og dette er skadelig og ekstremt ubehagelig. Dietten når man kommer seg fra magekreft, bør være balansert, rik på proteiner, men lite karbohydrat, salt og krydder. Det er nødvendig å ta enzymer og magesaft, dette vil bidra til å normalisere fordøyelsen. I henhold til alle reglene for rehabiliteringsterapi tar rehabiliteringsperioden 9-18 måneder.
Problemer med vannlating er en av de mest synlige konsekvensene av prostatakreft. Derfor inkluderer rehabiliteringsprogrammet øvelser for å styrke bekkenbunnsmusklene. De er nødvendige slik at blæren etter fjerning av kateteret igjen kan "lære" å fungere normalt..
Gjenoppretting fra prostatakreft varer 3–6 måneder. Etter seks måneder er funksjonene til blære og bekkenbunnsmusklene fullstendig gjenopprettet hos 96% av pasientene som har gjennomgått et rehabiliteringsforløp. Det bør huskes at en ereksjon vil komme seg saktere - i gjennomsnitt tar det 6-12 måneder. For å akselerere prosessen med å gjenopprette ereksjon, anbefales det å ta fosfodiesterase-5-hemmere..
Rehabilitering refererer vanligvis til trinnene som tas etter operasjon eller cellegift. Men ikke mindre viktig er forebyggende rehabilitering - forberedelse til behandling. Det anbefales å gjennomgå et kurs med psykoterapi, hvis formål er å la en person forstå behovet for behandling og mentalt forberede seg på det. Beroligende midler brukes også til å forbedre søvn og lindre nervøsitet. Selv før operasjonen må du ta tiltak for å styrke blodårene, nyrene, leveren - for dette brukes vitamin- og medisinske preparater.
I Russland tilbys hovedsakelig medisinske tjenester for rehabilitering etter onkologi av private medisinske institusjoner. En representant for tre søstre rehabiliteringssenter sier:
“Kreft er en systemisk sykdom som forstyrrer organers og systemers funksjon i hele kroppen. Derfor kan utvinning fra onkologi kreve involvering av spesialister fra mange forskjellige profiler. Ikke alle medisinske institusjoner har slike muligheter, og tilstedeværelsen av et tverrfaglig team, som må omfatte fysioterapeuter, psykoterapeuter, psykologer, er en av hovedfaktorene for å velge et rehabiliteringssenter. I tillegg er hjemmemiljøet og pårørendes evne til å oppholde seg gjennom hele rehabiliteringsforløpet, en viktig faktor som påvirker en rask restitusjon. Komfortable avdelinger for en eller to personer, restaurantmåltider og plasseringen av Three Sisters Center i et økologisk rent område bidrar til å gjøre restitusjonsperioden så behagelig som mulig for pasienter. I "Three Sisters" -sentret blir registreringen for sykehusinnleggelse utført på forespørsel fra pasienten, med anvendelse av utskrivingssammendraget fra den medisinske institusjonen der behandlingen ble utført, CT- eller MR-bilder (hvis tilgjengelig). Lederen vil kontakte deg innen 24 timer etter mottak av søknaden. Betaling for medisinsk rehabilitering kan gjøres i rater, men det beregnes alltid en gang, i henhold til systemet "alt inkludert".
P.S. Komplikasjoner og bivirkninger etter kreftbehandling er dessverre ikke uvanlig. Om nødvendig kan du få råd fra spesialistene i Three Sisters Center gjennom det elektroniske skjemaet på nettstedet. En døgnåpent hotline er også tilgjengelig, samtaler innen Russland er gratis.
* Lisens fra Helsedepartementet i Moskva-regionen nr. LO-50-01-011140, utstedt av LLC RC "Three Sisters" 2. august 2019.
Onkologiske sykdommer kan provosere alvorlige komplikasjoner som påvirker funksjonene til vitale organer. Spesielt farlig er de sene stadiene av kreft, preget av spredningen av den ondartede prosessen i kroppen. Rehabilitering etter onkologi kan også være relatert til behandlingen av sykdommen, da noen terapeutiske og kirurgiske prosedyrer forårsaker bivirkninger. Spesifikke restitusjonstiltak er nødvendig etter organfjerning eller cellegift. En onkologkonsultasjon vil hjelpe pasienten å lære mer om en slik prosedyre som rehabilitering etter operasjon: onkologi av forskjellige organer, effektivitet, indikasjoner, beste teknikker, sanatorier, onkologi, rehabilitering etter tilbakefall.
Onkologiske sykdommer er preget av unormal spredning av celler i et bestemt anatomisk område. Den gradvise dannelsen av et ondartet svulst er ledsaget av skade på indre organer og spredning av den patologiske prosessen i kroppen. I de senere stadiene kan sekundære svulster utvikle seg i fjerne anatomiske områder. Prognosen for kreft avhenger av stadium og form av neoplasma, med den mest effektive behandlingen som vanligvis er tilgjengelig i trinn 1-3. De generelle negative konsekvensene av slike sykdommer inkluderer utarmning av kroppen, utvikling av indre blødninger og nedsatt immunforsvar. Rehabilitering etter onkologi hjelper pasienter med å gå tilbake til normalt liv.
I seg selv er ondartede svulster patologiske vevsstrukturer som skiller seg i egenskaper fra sunne celler. Svulster dannes av unormale celler som kan vokse raskt og dele seg ofte. På grunn av aktiv vekst og spredning av patologi oppstår forskjellige funksjonelle lidelser. Samtidig mottar svulstvevet energisubstratene som er nødvendige for å opprettholde vital aktivitet gjennom sirkulasjonssystemet. En vanlig komplikasjon av kreft er unormal vaskularisering på tumorvekststedet. Jo mer legen vet om egenskapene til tumorvekst, jo mer nøyaktig og sikker behandling kan forskrives til pasienten. Medisinsk rehabilitering innen onkologi bør også ta hensyn til det spesifikke ved slike sykdommer..
De viktigste kreftformene:
Den histologiske typen av ondartet prosess spiller en viktig rolle i diagnosen og behandlingen av kreft, siden egenskapene til sykdomsforløpet avhenger av dette symptomet. Diagnostikeren må bestemme den cellulære opprinnelsen til svulsten, spesifikke markører og graden av differensiering av unormale celler. Så for eksempel metastaserer lavspesialiserte svulster ofte og er preget av en ugunstig prognose, i motsetning til de "mildere" svært differensierte patologiene..
Et av de moderne problemene med onkologisk praksis er sen diagnostikk. Dette er delvis grunnen til at kreft er den viktigste årsaken til høy pasientedødelighet. Nå bruker leger aktivt screeningundersøkelser for tidlig påvisning av asymptomatiske patologier. Å ta risikofaktorer i betraktning hjelper også fagpersoner med å foreskrive forebygging. Rehabilitering innen onkologi forbedres også.
Årsakene til onkologiske sykdommer har blitt studert aktivt de siste tiårene. Nye studier basert på molekylærgenetisk teknologi har hjulpet forskere med å identifisere en rekke etiologiske faktorer, men ikke alle ondartede svulster er like godt studert. I dag vet onkologer at de viktigste risikofaktorene for karsinogenese er forårsaket av genetiske lidelser, nedsatt intrauterin utvikling, fysisk-kjemisk påvirkning og pasientens livsstil. Jo flere former for etiologi er kjent, jo bedre er forebygging og følgelig rehabilitering av pasienter innen onkologi. Forskere utvikler hele tiden nye metoder for screening for forskjellige patologier, på grunn av hvilke overlevelsesraten forbedres..
De fleste ondartede svulster utvikler seg i henhold til en mekanisme. De første patologiske prosessene er assosiert med en endring i individuelle celler på bakgrunn av langsiktig påvirkning av negative faktorer. Unormale strukturer med en endret cellesyklus vises i et organ eller vev. Det er takket være den perverse metabolismen og den ubegrensede delingen at svulster raskt spres i kroppen. Det antas at den viktigste utløsende faktoren for karsinogenese er uttrykk for det mutante genet, siden DNA-molekyler kontrollerer alle intracellulære prosesser. Det er også nødvendig å ta hensyn til hormonelle påvirkninger og vevsskadefaktorer..
Generelle risikofaktorer:
Forebyggende tiltak hjelper til med å forhindre ondartet degenerasjon av vev i de tidlige stadiene av onkogenese. Et eksempel er forebygging av tykktarmskreft hos eldre pasienter. Så å gi opp dårlige vaner, revidere dietten og behandle inflammatoriske tarmsykdommer reduserer risikoen for slimhinnetumorer betydelig. Pasienter etter 45 år anbefales også å gjennomgå en regelmessig endoskopisk undersøkelse av tarmen. Rehabilitering etter onkologi hjelper også noen ganger til å forhindre tilbakefall..
Legene vet at rehabilitering etter onkologi bør være rettet mot å gjenopprette pasientens fysiske og psykiske helse. Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, kan pasientens tilstand etter behandling være litt komplisert av ubehag eller forverres av funksjonshemning. Ofte krever disse pasientene sosial tilpasning.
De viktigste bistandsområdene:
Rehabiliterings sanatorier etter onkologi er spesielt populære, der en pasient kan tilbys ulike typer hjelp for å overvinne konsekvensene av en alvorlig sykdom. For å avklare metodene for rehabilitering, må du gjøre en avtale med en lege.
Til tross for at kreft i dag er en av de vanligste patologiene, er det få mennesker på gaten som er klar over deres virkelige konsekvenser. Mange tror at det bare er to utfall: død eller mirakuløs utvinning. Faktisk er situasjonen noe annerledes: selv vellykket utført behandling er ikke en grunn til å trekke diagnosen, siden sykdommen har en tilbakefall. Prognosen er som regel bare mulig på kort sikt, og oftest snakker leger om den såkalte femårige overlevelsesraten. Pasientens videre levetid avhenger av mange faktorer: i tillegg til mulig sykdom kan pasientens helse forverres på grunn av bivirkningene av ganske aggressiv behandling.
Derfor blir det på Yusupov sykehus lagt stor vekt på rehabilitering etter å ha gjennomgått onkopatologier. Det er viktig både rehabilitering etter kirurgi for å fjerne hjernesvulst, rehabilitering etter fjerning av en nyre med kreftsvulst, og rehabilitering etter andre kirurgiske inngrep som brukes til å behandle kreft..
De fleste av pasientene behandlet for onkologiske sykdommer trenger rehabilitering. Onkologisk rehabilitering er en integrert del av behandlingsprosessen hos pasienter med diagnostiserte ondartede svulster. Dette er et sett med tiltak for å gjenopprette pasientenes velvære, forbedre livskvaliteten, tilpasse seg sosialt og om mulig forlenge livet så mye som mulig, og avlaste dem for svekkende smerter.
I følge feilaktige stereotyper er bruken av visse metoder for gjenopprettende behandling (massasje, sølebehandling, fysioterapi, fysioterapiøvelser, etc.) absolutt kontraindisert hos pasienter med en historie med ondartede svulster. Imidlertid kan disse prosedyrene faktisk bli uvurderlige assistenter i rehabilitering av pasienter med onkologi. Medisinsk forskning har bevist at riktig organiserte rehabiliteringskurs bidrar til en merkbar forbedring hos kreftpasienter.
Gruppen av ondartede svulster er ganske heterogen, hver type neoplasma har sine egne patofysiologiske trekk, i samsvar med hvilken en spesifikk behandlingsstrategi velges. Konsekvensene av onkologisk terapi for pasientens helse er også varierte. Derfor tar spesialistene til rehabiliteringssenteret til Yusupov sykehus hensyn til de individuelle behovene til hver pasient når de utvikler en rehabiliteringsbehandling. Forutsagte resultater, innhold og vilkår for rehabilitering avhenger av pasientens sykehistorie og deres helsetilstand etter behandlingen. Bruken av mange teknikker begynner i løpet av hovedretten til kreftterapi, inkl. i intervallene mellom cellegift og strålebehandling. Den primære rollen tilhører metodene for aktiv rehabilitering.
Rehabiliteringsperioden etter fjerning av hjernesvulst krever ganske lang tid og betydelig innsats for å maksimere restaureringen av de tapte kroppsfunksjonene og bringe pasienten tilbake til et fullt liv.
Selv om det ikke er mulig å fullstendig gjenoppta funksjonene, er den primære oppgaven å tilpasse pasienten til de nye begrensningene som sykdommen dikterer, noe som vil gjøre livet hans mye lettere..
For å forhindre funksjonshemning må rehabiliteringsprosessen startes så tidlig som mulig..
Rehabilitering etter kraniotomi (fjerning av svulsten ved å åpne hjernevevet) er spesielt vanskelig. Pasienten lider som regel av alvorlig hodepine, en konstant følelse av tretthet, hevelse i ansiktet og hodet utvikler seg.
Å tilby en kvalitetsrehabiliteringstilnærming er umulig uten en tverrfaglig tilnærming. Rehabiliteringsbehandling ved Yusupov sykehus utføres av et tverrfaglig team som består av kirurger, kjemoterapeuter, radiologer, psykologer, leger og treningsinstruktører, fysioterapeuter, sykepleiere og sykepleiere..
Etter fjerning av en lunge eller en del av den i kroppen, blir anatomiske forbindelser uunngåelig forstyrret. I denne forbindelse oppstår mange vanskeligheter i løpet av rehabiliteringsbehandlingen. Rehabilitering etter fjerning av en lunge for kreft varer som regel omtrent to år, men for hver pasient kan det skje på forskjellige måter, avhengig av de individuelle egenskapene og innsatsen pasienten gjør på vei til bedring..
Etter fjerning av lungen, bør pasienten ikke fullstendig forlate fysisk aktivitet, siden dette er fulle av en økning i kroppsvekt og som et resultat en økning i belastningen på luftveiene, som er mangelfull etter operasjonen. Rehabilitering etter lungefjerning for kreft i rehabiliteringssenteret på Yusupov sykehus inkluderer pusteøvelser som styrker luftveiene, moderat fysisk anstrengelse. Pasienter bør utelukke aktiv røyking, pass opp for passiv røyking. Overholdelse av et spesielt diett anbefales.
Hver pasient, etter fjerning av nyrene på grunn av kreft, trenger rehabiliteringsbehandling med bruk av fysioterapeutiske prosedyrer (elektroforese, ultralydsterapi, laser- og magnetterapi, akupunktur, etc.), samt medisinsk gymnastikk.
Umiddelbart etter nefrektomi, for å unngå suturavvik, bør pasienter unngå plutselige bevegelser. Men ettersom det postoperative såret leges, forutsatt at det ikke er noen komplikasjoner, må fysisk aktivitet gjenopptas: roter kroppen til sidene, trener øvre og nedre ekstremiteter, gjør pusteøvelser.
Varigheten av den postoperative perioden etter fjerning av nyrene kan være omtrent ett og et halvt år. I løpet av denne tiden begynner den gjenværende nyre å takle den doblede arbeidsmengden, og kompenserer for fraværet av det fjernede organet. På grunn av hypertrofi av en sunn nyre, som har tilpasset seg nye forhold, kan pasienter etter nefrektomi oppleve mindre kjedelige smerter i regionen til denne nyren. Dette fenomenet er ikke farlig og forsvinner som regel på egen hånd etter en stund..
Etter nyrefjerning bør pasienter unngå overdreven fysisk anstrengelse. Det anbefales å foretrekke daglige turer, forskjellige herdevannsprosedyrer.
Ernæring er av stor betydning i vellykket rehabilitering. Det anbefales å spise en stor mengde grønnsaker og frukt (både ferske og varmebehandlede), kjøttfattige kjøtt, meieriprodukter.
Unngå hvitt brød, bakevarer, røkt kjøtt, fett kjøtt, hvitløk, spinat, persille, alkohol og sterk svart kaffe.
Rehabilitering etter fjerning av en intramedullær svulst i ryggmargen utføres ved hjelp av metodene for medikamentell behandling og fysioterapi. Medikamentell behandling lar deg gjenopprette vevsmetabolisme, mikrosirkulasjon og forhindre vedheft.
Bruk av fysioterapeutiske prosedyrer (akupressur, fysioterapi, balneoterapi) bidrar til å forbedre fysisk aktivitet, normalisere aktiviteten til individuelle kroppssystemer.
Slike metoder bidrar til å øke effektiviteten av behandlingen, minimere bivirkninger og forbedre livskvaliteten til kreftpasienter. Rehabilitering av pasienter som har blitt operert. lar deg støtte den naturlige prosessen med psykofysisk utvinning, styrke immunforsvaret.
Kreftpasienter som har blitt operert for å fjerne magen, trenger spesialiserte kurs for gjenopprettende behandling for å normalisere appetitten, eliminere smerte, styrke kroppens generelle tilstand og forhindre utvikling av kakeksi (patologisk utmattelse) assosiert med underernæring etter operasjonen. Moderne rehabiliteringssentre er engasjert i utviklingen av individuelle rehabiliteringsprogrammer. Etter gastrisk fjerning for kreft, er ernæring nøkkelen til vellykket utvinning. Den skal være brøk, hyppig (minst 5-6 ganger om dagen), i små porsjoner.
For å unngå dumping syndrom, må karbohydratmat være helt ekskludert fra menyen. De første to månedene etter operasjonen anbefales det å konsumere en minimumsmengde salt. All mat beregnet til konsum må være hakket godt. Pasienter bør gi opp søtsaker, fersk melk, fet fisk og kjøtt, slakteavfall, røkt kjøtt, sylteagurk, sopp, grønnsaker med grov fiber, kaffe og alkohol.
Et riktig valgt behandlingsforløp gir pasienter et fullstendig liv, forbedrer deres velvære etter en svekkende sykdom. I rehabiliteringssenteret på Yusupov sykehus er programmet utviklet av høyt kvalifiserte spesialister, med tanke på pasientens tilstand, funksjonalitet og motivasjon. Fysioterapeutiske prosedyrer, fysioterapiøvelser, akupunktur og andre moderne rehabiliteringsmetoder gjør det mulig å betydelig gjenopprette fysisk aktivitet og eliminere de mest uønskede konsekvensene av onkoterapi. For å forbedre den emosjonelle tilstanden til pasienter som har overlevd kirurgisk behandling av onkologi, er psykologer og psykoterapeuter involvert i prosessen med rehabiliteringsbehandling..
Du kan gjøre en avtale med legen på rehabiliteringssenteret, finne ut forholdene til sykehusinnleggelse og kostnadene ved medisinske tjenester ved å ringe Yusupov sykehus, eller online på nettstedet ved å stille et spørsmål til koordinatorene.
Alexander Myasnikov, kardiolog, kandidat for medisinsk vitenskap, doktor i medisin (USA), forfatter av bøker om helse, TV-programleder
"Alt ender en dag - både bra og dårlig. Bak operasjonen, stråling, cellegift. Hår begynner å vokse tilbake, ikke lenger svimmel og overskyet om morgenen. Kroppen er sakte i bedring", - slik begynner Alexander Myasnikov i sin nye bok om kreftbehandling. kapitlet om livet etter operasjonen. Hvor mange år med livet etter kreftbehandling kan du forvente? Kan du forbedre prognosen din med kosthold, en aktiv livsstil eller medisiner??
Skjebnen til alle pasienter med onkologi er annerledes: noen blir observert de første årene og glemmer sakte alt som skjedde, noen har tilbakefall og trenger konstant behandling. Det viktigste for alle er fasthet i ånden, tro på deg selv, i din skjebne og din skytsengel! Aldri gi opp!
Da jeg kom på jobb i onkologisk avdeling på New York sykehus, spurte avdelingslederen meg om jeg visste hva som var viktigst for å bestemme prognosen for behandling for en kreftpasient? Jeg begynte å liste opp: type svulst, plassering, tilstedeværelse og antall metastaser. "Ja," sa lederen, "men dette er ikke det viktigste!".
Vet du hva som viste seg å være det viktigste? Hvor aktiv pasienten er! Går hun i butikken, gjør husarbeid, tilbereder mat, serverer seg selv, passer hun på utseendet sitt. Det er en spesiell skala for alle typer aktiviteter med et poengsystem for hver. Beløpet bestemmer prognosen.
For en kreftpasient er alt nå viktig. For andre har «torden ikke ennå slått til», men for ham har nedtellingen av et nytt liv begynt. Nytt både fysisk og psykologisk. Tiden fikk håndfasthet, den naive tankeløsheten som var kjent for flertallet, ble erstattet av forståelsen av at den har et mål.
I dag er kreft, aterosklerose, diabetes, hypertensjon - alt dette kroniske sykdommer. Alle er ikke helt kurert, de krever konstant overvåking og behandling, de pålegger alle visse forpliktelser for pasientens livsstil og oppførsel. Bare en kreftpasient lever under konstant press fra begrepet "ondartet prosess", og et hjerte eller en diabetiker gjør ikke.
Men la oss se med et åpent sinn: med rettidig påvisning av onkologi med det overveldende antall svulster, er overlevelsesraten over en femårsperiode 85–95%. Det vil si at sjansen for et ugunstig utfall er 5-15% på 5 år.
La oss nå beregne det ugunstige utfallet for en 50 år gammel mann uten tegn til noen annen hjertesykdom, som er formelt sunn. Men - overvektig, høyt sukker, høyt kolesterol, blodtrykk, røyker, med en familiehistorie av hjertesykdom eller hjerneslag.
La oss introdusere alle risikofaktorene og se sjansene for et ugunstig utfall innen 55 år, dvs. etter de samme 5 årene. Vet du hvilket nummer som vil vises i svaret? 33%! Og ingen, med sjeldne unntak, bryr seg! De fortsetter å ligge på sofaen, røyke, spise dumplings og pølser.
Det er på høy tid å omorganisere aksentene. Onkologi har blitt en kronisk sykdom. En livsstil full av stress, underernæring, fysisk inaktivitet, dårlige vaner, dreper raskere og mer vedvarende. Men for en pasient med onkologi er det også fordeler! Han trenger ikke lenger å forklare alvoret i situasjonen - det eneste som er ille er at han er redd halvveis i hjel.
La oss forstå at mye er i våre hender, det viktigste er et nøkternt syn på ting og ingen panikk. Så hva en person trenger å vite etter den primære behandlingen av en svulst.
Etter opplevelsen skynder folk seg noen ganger til ekstremer: De begynner å spise mat med høyt kaloriinnhold basert på postulatet "der fettet tørker, den tynne dør" eller blir ført til en rekke (og som regel upålitelige) rapporter om kreftsykeevnen til visse matvarer og begynner å konsumere dem i fryktelige mengder, til skade for alt annet.
Regel 1: Kreftpasienten må følge de samme prinsippene for god ernæring som alle andre. Fokuser på grønnsaker og frukt, mer fiber, mindre kjøtt og mer fisk, begrens animalsk fett, matlaging av kjøtt, bakevarer og minimer saltinntaket.
For det første har mange studier vist at et slikt kosthold er optimalt for nesten alle typer kreft. For det andre er ikke den overførte kreften en overbærenhet: det er dumt å komme seg etter en onkologisk operasjon og dø av et hjerteinfarkt eller hjerneslag.!
Fordelene med visse dietter for kreft blir periodisk diskutert. For eksempel var det en studie som analyserte effekten av spesielle dietter (lakto-vegetarianere, kaliumrike matvarer, mat med lite natrium, fruktjuicer og vitaminer) på forebygging av melanom. En annen studie så på fordelene med et "makrobiotisk" diett for kreft (overveiende vegetarisk, begrenset i fett, høyt på fiber og karbohydrater). Med det innledende gunstige inntrykket kunne forskerne ikke overbevisende bevise noen spesielle fordeler i forhold til de vanlige prinsippene for sunn mat (som disse diettene forresten ligner på!).
Regel nr. 2: Hold vekten stabil hvis du har en normal kroppsmasseindeks. Ekstremer er ikke nødvendig her. Overvekt bør spesielt unngås. Det er forbundet med en høyere tilbakefall i sykdommer som bryst-, tarm- og prostatakreft..
Regel nummer 3: ikke bli sittende fast på jakt etter spesifikke produkter med antatt svulstaktivitet. Effekten av dem er vanligvis tvilsom, men overdreven inntak kan være problematisk..
For eksempel grønn te. Polyfenolene den inneholder kan være gunstig i prostatakreft og eggstokkreft. Imidlertid metaboliseres de i samme biokjemiske kjede som noen cellegiftmedisiner, og kan dermed endre deres handling. Det samme gjelder vitamin C - under cellegift bør du unngå å ta store doser av det.
Lykopenens rolle i forebygging av prostatakreft har blitt studert i flere år. Det finnes i store mengder i tomater, rød paprika og andre røde grønnsaker. Kliniske studier har ennå ikke bekreftet effektiviteten. Det samme gjelder koenzym Q-10, johannesurt og melatonin.
Om alkohol. Det er ikke noe absolutt forbud. Statistikk viser at moderat (moderat!) Alkoholforbruk (et glass vin eller øl per dag) for de fleste pasienter som har gjennomgått kreftbehandling, er ufarlig..
Men det du trenger å kategorisk og umiddelbart dele med er å røyke. Vil du leve - slutte!
Den neste tingen som må betales konstant er fysisk aktivitet. I kreft kan kronisk tretthet bli det ledende symptomet, og vi kan bare motsette det med regelmessig trening..
Tallrike studier viser at selv den mest svekkede pasienten (ikke nødvendigvis onkologisk), til og med sengeliggende, gjennomførbar regelmessig fysisk aktivitet forbedrer prognosen og livskvaliteten! Så lenge du har krefter til å bevege deg, må du gjøre det!
Når det gjelder det overveldende antallet mennesker som har gjennomgått kreftbehandling, inkluderer de det generelle postulatet til alle leger: alle bør bruke minst en halv time om dagen på en slags fysisk aktivitet, fem ganger i uken.!
Å forebygge kreft (primær eller tilbakevendende) med medisiner kalles "kjemoprofylakse." Legene bemerket at inntak av medisiner som brukes av andre grunner kan forhindre utvikling av kreft. Disse observasjonene gjenspeiler statistikken for et stort antall, individuell skjebne kan utvikle seg på forskjellige måter, men sjansene for å unngå sykdommen øker. så.
Acetylsalisylsyre. For mange år siden la legene merke til egenskapene til acetylsalisylsyre for å forsinke utviklingen av tykktarmskreft. Siden den gang har det blitt introdusert en rekke studier for å støtte denne handlingen. I andre kreftformer kan acetylsalisylsyre også være nyttig - disse er prostatakreft, lungekreft, eggstokkreft, spiserørskreft og noen andre. Derfor, når leger nøler med å gi en pasient aspirin for forebygging av hjertesykdom eller ikke (det er fordeler og ulemper), kan tilstedeværelsen av en familiehistorie av kreft, for eksempel i tykktarmen, vippe legens mening til fordel for aspirin..
Metformin. Aktiv ingrediens i flere førstelinjemedisiner for behandling av type 2-diabetes. Det har den unike effekten av å redusere reseptorens motstand mot virkningen av insulin. Det brukes også til å behandle infertilitet, polycystisk ovariesykdom, metabolsk syndrom og for å miste overflødig vekt. Strengt tatt er diabetes en forstadier til kreft: insulinresistens er ikke bare roten til diabetes og hjertesykdom, men også mange typer kreft..
Statiner er legemidler som senker kolesterolet. Disse stoffene kan redusere risikoen for kreft i eggstokkene, spiserøret og tykktarmen. Det er ingen eksakt forklaring på dette faktum ennå, og jeg vil ikke kjede deg med hypoteser. Situasjonen her, som med aspirin - for øyeblikket skalaene svinger: å akseptere eller ikke - tilstedeværelsen av risikofaktorer for onkologi kan lette valget.
Legemidler som brukes til å forhindre brystkreft. Hvis vi reduserer logikken til deres utnevnelse til en primitiv, vil det høres ut som dette: et økt nivå av østrogen kan føre til brystkreft, derfor kan legemidler som reduserer følsomheten til vev for østrogener, ha en forebyggende effekt når det gjelder onkologi.
Ja, det skjer også: den siste fasen av sykdommen kan være ledsaget av alvorlig smerte. Moderne medisin har alt som er nødvendig for å forhindre at dette skjer. Det er ikke for å tillate det i det hele tatt. Det er en hel gren av anestesiologi - "smertebehandling" rettet akkurat mot dette.
Imidlertid er det ofte tilfeller da terminale kreftpasienter ikke fikk tilstrekkelig smertelindring, og noen ganger endte det tragisk. Og problemet her er overdreven regulering av problemet med smertestillende midler. Ofte løper legen bort fra utskrivningen, som fra brann - mer papirarbeid må fylles ut enn å få et amerikansk visum!
Jeg håper virkelig at denne kriminelle tilstanden vil endre seg i nær fremtid! Og for de som innrømmet selve eksistensen av dette problemet, ønsker jeg å tilbringe en evighet på bål i helvete (som, hvis ikke, det ville være fint å lage det spesielt for slike individer!).
Informasjonen på nettstedet er kun til referanse og er ikke en anbefaling for selvdiagnose og behandling. For medisinske spørsmål, sørg for å oppsøke lege.
Kreftpasienter gjennomgår veldig aggressiv behandling. Mange tåler cellegift og strålebehandling enda verre enn selve sykdommen. Selvfølgelig lammer en slik behandling kroppen. Etter utskrivning vil pasientene ha lang gjenoppretting - både fysisk og psykisk. Alexandra Stepanova, leder for rehabiliteringsavdelingen ved Institutt for funksjonell diagnostikk, intensiv terapi og rehabilitering av det russiske kreftforskningssenteret oppkalt etter V.I. N.N. Blokhin.
Gjenoppretting av kroppen etter kombinert behandling av ondartede svulster er en lang og vanskelig prosess, som regel kan man ikke gjøre uten hjelp fra profesjonelle. Omfattende rehabilitering inkluderer fysioterapi, fysioterapiøvelser og psykoterapi. Alt dette hjelper til med å korrigere de fleste komplikasjoner og forbedre livskvaliteten. For å komme seg raskere etter aggressiv behandling og få færre bivirkninger under cellegift og strålebehandling, anbefaler Alexandra Stepanova å være oftere ute og spise godt: “Forholdet mellom proteiner: fett: karbohydrater = 1: 1: 4. Du må ta tilstrekkelig væske - 2 - 2,5 liter per dag, bevege deg mer. Å utføre et kompleks av treningsterapi kan øke vitaliteten betydelig, forbedre velvære og overvinne depresjon. Det er bevist at implementeringen av treningsterapikomplekset med inkludering av aerob trening (rask gange, løping, etc.) øker nivået av leukocytter, blodplater og hemoglobin på bakgrunn av cellegift. Det samme kan sies om alvorlige kirurgiske inngrep. Unntaket er treningsterapi-komplekset. Det avhenger av typen og volumet av kirurgisk behandling ".
I dag blir pre-rehabilitering stadig viktigere innen onkologi - rehabiliteringshjelp begynner å bli gitt fra det øyeblikket en ondartet svulst diagnostiseres til slutten av behandlingen. Dette gjør at du kan komme deg raskere. “1 - 2 uker før operasjonen begynner treningsterapi-komplekset (pusteøvelser, gjenopprettende gymnastikk) og massasje. Før operasjonen forbedrer det funksjonene til kardiovaskulær og respiratorisk system, slik at pasienten kan puste. Dette er rettet mot å forhindre intra- og postoperativ kardiopulmonal og smittsom komplikasjon. Det arbeides også med et kompleks av treningsterapi med pasienter, som vil bli utført etter operasjonen. Om nødvendig blir pasienten opplært til å gå på krykker, bruke rullator og riktig vertikalmetode. På dette tidspunktet blir også en psykolog med i arbeidet, noe som gjør det mulig å nærme seg kirurgisk behandling med en passende holdning. Når det gjelder cellegift, begynner pasientene å utføre et kompleks av treningsterapi. Det er mulig å utføre det uavhengig eller i spesielle grupper. I tillegg holdes det kurs om psykologisk og ernæringsmessig støtte til pasienter. Potensielle bivirkninger overvåkes ukentlig, som korrigeres ved både medisinering og fysioterapiteknikker (innånding, lavfrekvent magnetoterapi, laserterapi med lav intensitet osv.) ".
Når du gjennomfører strålebehandling sammen med et kompleks av treningsterapi, kobles magnetisk laserterapi fra de første øktene. Dette er forebygging av strålingskomplikasjoner. Når du bestråler hode- og nakkeområdet, foreskrives laserterapi med lav intensitet, noe som reduserer risikoen for å utvikle slike formidable komplikasjoner som strålingsmukositt og stomatitt.
Forreabilisering har allerede blitt den internasjonale gullstandarden. Men i Russland er det oftest ikke tilgjengelig. “Temaet for rehabilitering av onkologiske pasienter i vårt land er ofte stengt, det er ingen onkologiske rehabiliteringsavdelinger, selv ikke i store onkologiske klinikker. Det er ikke en enhet som en rehabilitator i bemanningen på onkologiske sykehus. Det er bra hvis klinikkene har minst en treningsinstruktør. Og de fleste onkologer mener at ingenting annet enn treningsterapi blir vist for kreftpasienter, - sier Alexandra Stepanova. - I følge American Association of Oncologists er imidlertid ikke fysioterapi alene nok for full rehabilitering av en så alvorlig kategori pasienter. Rehabilitering, i tillegg til treningsterapi, bør omfatte både fysioterapi og psykoterapi. I avdelingen for rehabilitering av det russiske kreftforskningssenteret følger vi internasjonale anbefalinger, derfor er alle pasienter som blir sendt til vår avdeling under vår kontroll fra begynnelsen av behandlingen til den er fullført. I fremtiden blir alle pasienter som kommer til kontrollstudier ved RCRC også undersøkt av personalet på rehabiliteringsavdelingen for tidlig påvisning og behandling av mulige forsinkede komplikasjoner, for eksempel lymfostase, for eksempel ".
Pasienten kan selv hjelpe seg selv raskere etter behandling. Riktig ernæring, overholdelse av diett, fysisk aktivitet kan forbedre din velvære. Enhver kreft krever et strengt kosthold. Ikke glem det etter avsluttet behandling. Ernæringsmessige anbefalinger er også gitt av en rehabiliterings onkolog.
Positive følelser og fokus på seier bidrar til å komme seg raskere etter en vanskelig behandling. Familien spiller også en viktig rolle i rehabilitering. Ikke glem psykologisk hjelp. Anna Ushakova, psykolog ved Clear Morning Cancer Patient Care Service, anbefaler sterkt at pasienter prøver å leve et normalt liv og ikke tenke på mulige tilbakefall: ”Det at det er slik frykt er normalt. Jeg sier til pasientene og abonnentene mine på telefonen at det ikke er noe rart i dette, siden du har gått gjennom så mye, falt sykdommen uventet på deg, det føltes som om du ikke hadde kontroll over livet ditt, men sykdommen hadde kontroll over deg. Og nå er det vanskelig å ta alt under kontroll igjen, fordi tankene stadig snurrer om at jeg ikke vil bestå eksamen eller at noe kan skje. Vi prøver å optimalisere livet slik at det er enkelt for en person, uten sprø oppgaver, med det han kan gjøre nå. Den første er å besøke lege, men ikke oftere enn nødvendig - en gang i halvåret. Still alle de spennende spørsmålene. Det er bedre å skrive dem på papir på forhånd for ikke å glemme noe. De stilte spørsmål, fikk svar, fjernet alarmen, du forstår hva du skal gjøre videre ".
Og så vurderer onkologiske psykologer pasientens ressurser, finner ut hva som kan støtte ham og gi ham støtte. Kanskje jeg i lang tid ønsket å lære å tegne, gå inn på hestesport, gå på delfinariet. Jeg ville, men lyktes ikke av forskjellige grunner. Etter behandlingen er det på tide å begynne å realisere disse ønskene, det vil si å leve for deg selv. I løpet av denne perioden begynner mange pasienter å strikke, tegne, sy. Kreativitet gir glede og distraherer fra triste tanker - det gir en følelse av noe. “Vi ser etter alternativer allerede før utskrivning, når pasienter sier at de ikke vet hvordan de skal leve. Vi ser etter punkter som vil gi glede. Fordi du levde i frykt. Hvis du har krefter, så gå på jobb så snart som mulig, i det minste deltid. Du skal ikke lyve hjemme, det er så lett å bli deprimert at livet er over og ingenting godt vil komme. Tvert imot, alt begynner bare. Ring hotline for kreftpasienttjenesten "Clear Morning" - 8 (800) 100 01 91. Vi snakker med en person, støtter, forberedt på et liv der det er både håp og glede i hver dag. Vi tilbyr en en-til-en konsultasjon med en psykolog, eller vi anbefaler en støttegruppe. Pasienten kommuniserer med de som allerede har passert eller akkurat har startet denne veien. Det er viktig for mange å forstå at de er sammen og ikke alene ".
Brystkreft er en ondartet svulst i brystområdet. Blant alle onkologiske sykdommer har han en ledende posisjon. Ifølge statistikk lider mer enn 1 500 000 kvinner over hele verden av denne patologien..
Omtrent 1 250 000 nye tilfeller av brystkreft registreres i verden hvert år, hvorav 54 000 i Russland.
Rehabiliteringsterapeut Emmy Want fra Illinois, USA, skrev i Physical Therapy Journal: “I dag er rehabilitering etter fjerning av en kreftsvulst et raskt voksende felt innen medisin. Og dette er ikke overraskende - antall overlevende etter onkologi øker hvert år. I følge WHO er fem års overlevelsesrate etter brystkreft i verden 89%, ti år - 82%, femten år - 77%. Bare i USA er det omtrentlige antall kreftpasienter 13 millioner, og antall pasienter med denne sykdommen vokser. Gitt den tidlige diagnosen, rettidig behandling, øker antallet kreftoverlevende. Dette betyr at behovet for rehabiliteringstiltak også vil øke "
Hva inkluderer rehabilitering etter kirurgisk behandling av brystkreft (BC), ble vi fortalt av spesialistene fra N.N. N.N. Blokhin "fra Russlands helsedepartement og den ideelle organisasjonen" Klar morgen ".
Rehabiliteringslege, kandidat for medisinsk vitenskap, leder for rehabiliteringsavdelingen Olga Obukhova og rehabiliteringslege Marina Khulamkhanova fra N.N. N.N. Blokhin "MH RF:
- Behandlingsplanen for hver pasient bestemmes ved en konsultasjon med deltagelse av kirurg, cellegift og radiolog.
BC-behandling inkluderer lokal behandling (kirurgi, strålebehandling) og systemisk behandling (cellegift, hormonbehandling, målrettet terapi).
Kirurgi for å fjerne brystet kalles mastektomi. Dette er som regel bare en del av den omfattende behandlingen som er foreskrevet for kvinner med brystkreft..
Målet er å forhindre spredning av den onkologiske prosessen. Brystfjerning hos kvinner oppnås ved å fjerne vevet i selve kjertelen, det omkringliggende subkutane fettet og lymfeknuter.
Operasjonen er en traumatisk faktor for kroppen, men den generelle helsen gjenopprettes ganske raskt. Om kvelden etter operasjonen (etter avtale med den behandlende legen) kan du sette deg ned i sengen og stå opp den andre dagen. Hvis du har det bra, kan du flytte på avdelingen nøye og gå på toalettet på egenhånd. 3-4 dager etter operasjonen blir helsetilstanden normal.
Sykehusinnleggelsesperioden etter operasjonen er i gjennomsnitt 10-21 dager.
Før utskrivelse fra sykehuset får pasientene anbefalinger for videre behandling og oppfølging.
Rehabilitering begynner umiddelbart etter operasjonen og inkluderer fysioterapiøvelser, massasje, fysioterapi av forskjellige størrelser, psykoterapi, og senere, etter å ha fjernet sømmene, iført riktig protese og undertøy.
Kirurgisk behandling av et bestemt volum (organbevarende eller fullstendig fjerning av brystkjertelen) fører ofte til postoperative komplikasjoner og funksjonsforstyrrelser - en reduksjon i bevegelsesområdet i øvre lem på siden av operasjonen, ødem (lymfostase) i øvre lem og bryst, smerte syndrom, dårlig holdning, svakhet dysfunksjon i bløtvev, smerte, tretthet.
Å gjennomføre en fullverdig rehabilitering hos slike pasienter bidrar til å akselerere helingsprosessen til et postoperativt sår; reduksjon av ødem i operasjonsområdet; forbedring av lymfeutstrømning; restaurering av ledningsevne i nervestrukturer påvirket av traumer, kompresjon; reduksjon av smertesyndrom; forebygging av utvikling og eliminering av allerede dannet stivhet og kontraktur. For å oppnå dette utføres en spesiell massasje, et spesielt utviklet kompleks av fysioterapiøvelser foreskrives og fysioterapiprosedyrer tillatt for slike pasienter.
Kompresjonsterapi er grunnlaget for behandling og forebygging av lymfødem ("lymfestopp"). Bare en lege - rehabilitolog hjelper deg med å velge riktig modell av kompresjonsstrømper. Kompresjonsundertøy på kort tid vil gi en kvinne lindring: det vil lindre hevelse, redusere smerte og derved øke livskvaliteten. Bruk av kompresjonshylse er obligatorisk mens du svømmer i bassenget og terapeutiske øvelser. Men det er noen kontraindikasjoner for kompresjonsterapi: erysipelas, utseendet på alvorlig smerte.
Eksoproteser er kunstige onlays laget av myke materialer. De etterligner formen og størrelsen på pasientens virkelige bryst. Eksoproteser velges individuelt for hver kvinne og bæres konstant etter tillatelse fra behandlende lege. Riktig valgt eksoprotese vil gi en kvinne selvtillit, og vil også bli et terapeutisk og profylaktisk middel for rask postoperativ tilpasning.
Eksoprotese kompenserer for ubalanse i vekt, og forhindrer sekundære deformasjoner i kroppen, slik som krumning i ryggraden, hengende skuldre og dårlig holdning. Det er også verdt å merke seg viktigheten av spesielle undertøy som vil fikse eksoprotesen. Spesielle BHer brukes sammen med eksoproteser. De gir sikkerhet og komfort når du bruker eksoproteser.
Stroppene til spesielle BH er polstret, utvidet i skulderområdet, kutter ikke inn i huden og reduserer trykket på skuldrene, og forhindrer lymfødem. Undertøyet skal sitte tett slik at protesen ikke endrer stilling når du beveger deg og bøyer deg..
Selvfølgelig er pasientene bekymret for når de vil kunne kjøpe silikonproteser. Bruk av dem anbefales ikke de første dagene etter operasjonen..
Silikoneproteser er kontraindisert for kvinner som gjennomgår stråling og cellegift. I løpet av denne perioden øker følsomheten til arr og hud rundt sømmene, og svette øker. Silikonputer absorberer ikke fuktighet godt og kan gnage og forårsake betennelse. Vi anbefaler stoffproteser som ikke irriterer huden og fremskynder utvinningen.
I dag er det mulig å utføre rekonstruktive operasjoner (ett trinn eller forsinket) ved bruk av silikonendoproteser. Taktikken til slik behandling bør diskuteres med legen din..
Det er mange anbefalinger for å forhindre komplikasjoner etter operasjonen. Det er bedre å konsultere en spesialist om dette i hvert tilfelle..
La oss nevne noen få:
IKKE: måle trykket på armen fra siden av operasjonen, bruk ringer, tette armbånd, klokker, ermer med elastiske bånd, vesker på albuen, skulder, løft mer enn 2 kg med hånden på siden av operasjonen.
IKKE: sov på armen fra siden av operasjonen.
IKKE: trekk blod, infusjon på armen fra siden av operasjonen.
Det er ingen godt undersøkte dietter som vil bli anbefalt for kvinner etter brystkreftbehandling. Imidlertid er det bedre å ekskludere noen matvarer fra dietten: fet mat, konserveringsmidler, alkohol. Å introdusere omega-3 fettsyrer (fiskeolje), selen og vitamin D i daglige doser i dietten antas å bidra til å bedre tolerere kreftbehandling.
Vestlige rehabiliteringstips.
WebMd Rehabilitation Magazine fokuserer på ernæring og trening. På slutten av 2018 publiserte tidsskriftet de grunnleggende reglene for valg av diett for pasienter etter mastektomi:
Å spise små måltider kan hjelpe deg med tap av matlyst, kvalme og svakhet etter operasjonen. Unngå fast mat først, det er bedre å inkludere yoghurt, kefir i kostholdet.
Kvinner etter mastektomi trenger protein, et byggemateriale, en "hjelper" for å komme seg og bekjempe infeksjon.
Magert kjøtt er rikt på proteiner. Til tross for nytten av ost, nøtter, er overdreven entusiasme for dem fylt med utviklingen av pankreatitt.
Antioksidanter beskytter celler mot skade. De finnes i brokkoli, blåbær, gulrøtter, lever, mango, tomater, aprikoser.
Vestlige og russiske leger hevder at alt er nyttig, men i moderasjon. Misbruk er uakseptabelt fordi motsatt effekt kan forekomme!
Det er også kjent at det ikke er noe universalmiddel for kreft. Å behandle onkologi betyr å bli overvåket av en lege og følge hans anbefalinger nøye.
Trening er gunstig for kvinners fysiske og mentale helse etter at behandlingen er fullført. Svømming og vannaerobic, stavgang er spesielt godt egnet. Unngå idretter som bruker repetitive, kraftige, motstridende håndbevegelser på siden av operasjonen (tennis, etc.), sterke temperatursvingninger (ski, skøyter). Det er også bedre å ekskludere traumatisk sport, basketball, volleyball, bryting.
Etter å ha fjernet brystkjertelen, med tillatelse fra legen, er det viktig å gjøre kroppsøving. Vektøkning er sjansen for at brystkreft kommer tilbake. Det er verdt å starte med turer.
Hovedkomplekset med treningsterapi:
1. Sørg for å varme opp musklene dine før gymnastikk:
1) Sitt hendene på knærne, klem fingrene i en knyttneve så mye som mulig, så løsne, slappe av og gjenta 5-7 ganger.
2) Sittende, hendene er bøyd i albuene, fingrene er avslappede: vi snur håndflatene med baksiden opp, løfter og senker håndflatene forsiktig 7-10 ganger.
3) Hendene på skuldrene, løft og senk albuene forsiktig, 7-10 ganger.
4) Vi presser hendene mot kroppen, løfter og senker dem forsiktig, 7-10 ganger.
2. Etter slutten av oppvarmingen - hovedkomplekset.
1) Alternativt anspent og slapp av armmusklene. Vi prøver å holde oss i spenningsfasen i minst 3-4 sekunder.
2) Vi retter hånden foran oss og tar den til siden, senker den. Når du strekker - inhalerer, når du senker - puster ut.
3) Pensler på skuldrene, gjør glatte sirkulære bevegelser med klokken, deretter - mot.
4) Vi starter håndleddene bak ryggen, strekker sakte skulderbladene tilbake.
5) Hendene er nede, vekselvis gjør vi sirkulære bevegelser med skulderleddet, først med klokken, deretter mot klokken.
6) Mens vi sitter, prøver vi å løfte armen fra den opererte siden. I de første leksjonene kan du hjelpe henne med den andre hånden..
7) Vi vipper kroppen til siden av den opererte siden, dveler i noen sekunder i denne posisjonen og går tilbake til startposisjonen. Når du vipper, puster du ut, når du retter deg ut, inhalerer.
8) Vi lener oss med ryggen på veggen, løfter armene og prøver å spre dem fra hverandre.
9) Lent ryggen mot veggen, løft hånden fra den opererte siden opp og dveler litt i denne posisjonen. Hver gang vi prøver å nå med denne hånden litt høyere enn i forrige leksjon.
Bruk hansker når du gjør husarbeid, hagearbeid eller annet arbeid som kan forårsake til og med minimal skade. Prøv å unngå skade på hånden på siden av operasjonen (støt, kutt, sol eller andre forbrenninger, sportsskader, insektstikk, riper). Skade på huden på den opererte armen er farlig ved infeksjon og utvikling av erysipelas.
Når det gjelder sjøferier, klimaendringer (tur sørover) - diskuter med legen din, fordi dette avgjøres individuelt og først etter avsluttet behandling.
Varigheten av rehabiliteringen avhenger av funksjonelle lidelser som oppstår etter operasjonen.
God psykologisk støtte fra familie og venner er viktig under rehabilitering. Det hjelper en kvinne å raskt tilpasse seg en ny livssituasjon..
I onkologi er det veldig viktig etter behandling å ha regelmessige oppfølgingsundersøkelser som foreskrevet av en lege..
Etter den første behandlingen anbefales det å gjennomføre en undersøkelse 1 til 4 ganger i året (avhengig av den spesifikke kliniske situasjonen) i løpet av de første 5 årene, deretter årlig.
Psykolog ved National Medical Research Center of Oncology. N.N. Blokhin "MH RF Galina Tkachenko:
- Det er lite sannsynlig at det vil være minst én person som rolig vil akseptere nyheten om en onkologisk sykdom. Tårer, frykt, depresjon, fortvilelse er normale reaksjoner. Imidlertid, hvis behandlingen er fullført, sier legen at du er sunn, men du ikke føler dette i følelsene dine, du må konsultere en psykolog. En annen grunn til å møte en spesialist er vanskeligheten med å tilpasse seg det vanlige livet. Hvis noe hindrer deg i å leve godt: du lider av søvnløshet, tenker hele tiden på sykdommen, føler angst og frykt for fremtiden din, du kan ikke takle depresjon, du trenger ikke å være sjenert eller redd for å snakke med en psykolog.
Psykolog ved Clear Morning Service Lyubov Cherkasova:
- Våre spesialister, onkopsykologer, blir kontaktet allerede før behandling. Først finner vi ut hva som er den emosjonelle reaksjonen til en person på nyheten om en diagnose. Hver og en uttrykker det annerledes. Noen er sjokkert over den hørte og forestående behandlingen, operasjonen. Noen trekker seg tilbake i seg selv, lukker seg inn, og noen sier at dette ikke kunne skje med ham. Med en hvilken som helst reaksjon må du gi plass til følelser, gi en person muligheten til å uttrykke sine følelser, med et ord - gi rom til følelser.
Når den emosjonelle komponenten slippes ut, går vi videre til informasjonskomponenten. Psykologen presiserer at pasienten kjenner til sykdommen, behandlingsmetodene, utfyller sin kunnskap. Hvis sykdommen oppdages i de innledende stadiene og kan behandles, sier vi at det nå er det 21. århundre. Hvis du følger alle anbefalingene fra leger, er det gode utsikter.
Etter følelser går vi over til frykt. Frykten er forskjellig: hva om det ikke hjelper, hva om det hjelper, men så vil det være et tilbakefall? Vi uttaler all frykt. Vi bemerker alltid at det er viktig å diskutere alt med den behandlende legen, stille ham alle spørsmål, og ikke se etter svar og oppskrifter på Internett.
Vi snakker om verdiene som var før invasjonen av sykdommen. Det kan være alt du liker - kreativitet, hobbyer, profesjonelle aktiviteter. Selv små ting er viktig - for eksempel elsket en person å bake kaker før sykdom eller satte pris på en morgenkaffe kaffe. Enhver detalj, den enkleste og ved første øyekast ubetydelig, vil da bli den kroken som vi vil trekke en person til liv med. (Dette gjelder også tid etter operasjon).
Etter helbredelse opplever folk ofte apati eller depresjon. Hva forårsaket dette? En vanlig situasjon: pasienten forestilte seg at når han hører en gledelig melding fra legen om remisjon eller helbredelse, vil han hoppe på det ene benet, kaste en fest, invitere alle til ballen. Men ingenting! Passiv reaksjon. “Vel, ja, bra og ingenting annet. Hvorfor skjer dette, hvor har følelsene mine blitt borte, mener personen.
Ikke rart: følelsesmessige ressurser ble tømt, bortkastet i de forrige stadiene. Det emosjonelle systemet er utmattet. Det er behov for en pause, og kroppen slår den på. Dette er normalt, så vi må gi denne tilstanden å være! Noen pasienter er på dette stadiet redd for å falle i klinisk depresjon. Og de krokene vi snakket om før behandlingsstart, vil hjelpe oss - vi husker ting, gjerninger, interesser som brakte glede. Vær så snill, musikk, lese, gå. Ikke bli forvirret av banalitet som mat. Ja, hun kan også bringe glede, muntre opp (selvfølgelig velger vi bare det som er tillatt av legen etter operasjonen).
Her er en av øvelsene jeg ofte tyr til:
Den består av 8 spørsmål, vi utfører den flere ganger om dagen:
Det hjelper å kjenne seg igjen, sette volumet av følelser, stille inn søket etter "hva du skal gjøre", "hvor du skal se etter deg selv".
I gjennomsnitt varer arbeidet med en psykolog 1 år. Dette inkluderer konsultasjoner før, under og etter behandling. Det hender at pasienter kommer tilbake for eksempel for å jobbe med frykt for tilbakefall. Og det hender at de blir "frigitt" i livet, og pasienten har funnet nye interesser eller utviklet gamle, og ikke lenger dukker opp.
Pårørende og nære venner kan selvfølgelig støtte en person som er diagnostisert med kreft som bekjemper kreft. En forsiktig, varm holdning er viktig. Og husk at det er viktig for familien vår å føle seg nødvendig og nyttig før og etter behandlingen. Dette bør støttes og utvikles. Det kan ikke isoleres eller unngås, være alene med dine tanker, spørsmål.
Tekst: Alexandra Gripas